10 причини да се откажете от пушенето Причина №8: Пушенето вече не е модерно

Причина №8: Пушенето вече не е модерно   Отношението към пушенето е варирало през годините в различните части на света. Приемано е като изтънчено или като вулгарно занимание, като възвишена или като греховна практика.🥺 Счита се, че първите истински пушачи са индианците, които пушели навити тютюневи листа. Нищо лично. 😊 След завладяването на Америка от европейците,

10 причини да се откажете от пушенето Причина №7: Младост и красота

Причина №7: Младост и красота Вярвате ли, че ако спрете да пушите още сега, ще направите много повече за външния вид и красотата си от всички разкрасителни процедури взети заедно? 💋 Истината е, че няма част от тялото ви, която да не е засегната от пушенето, защото отровните вещества, които постъпват в него ежедневно, достигат до

10 причини да се откажете от пушенето Причина №6: Време и продуктивност

10 причини да се откажете от пушенето Причина №6: Време и продуктивност   Времето е единственият ни ограничен ресурс – именно затова е най-ценен. Всички разполагаме с еднакво количество време. Въпросът е: как го използваме? ⏳ Можете ли да предположите, например, каква част от живота си средностатистическият пушач прекарва в пушене? 🤔 Да речем, че пушите по 20

10 причини да се откажете от пушенето Причина №5: Свобода и независимост

10 причини да се откажете от пушенето Причина №5: Свобода и независимост   През дългата си история човечеството и отделните народи упорито са се борили против робството, за да извоюват своята свобода и независимост. Но днес, когато би трябвало да сме най-свободни, ние сякаш доброволно ограничаваме свободата си и сами се обричаме на зависимост. 🙄 Пристрастявайки

10 причини да се откажете от пушенето Причина №4: Финансови загуби

Познавате ли хора, които харчат и последните си пари за цигари? Имате ли роднини или приятели, които всеки месец дават значителна сума за цигари без много да се замислят? Може би вие също го правите? Някога минавала ли ви е слeдната мисъл през главата: „Досега да съм си купил/а апартамент и кола с парите, които

10 причини да се откажете от пушенето Причина №3: Здраве и дълголетие

Всички знаем още от малки кое е най-голямото ни богатство. Но защо тъй лошо го пазим? Защо го пилеем така безотговорно и се надяваме, че ще ни се размине безнаказано? 🤔

10 причини да се откажете от пушенето Причина №2: Усещане за голямо постижение

Представи си, че точно днес вземеш категоричното решение да се откажеш от пушенето и от този момент нататък заживееш своя нов Живот без никотин и цигарен дим…😀 Как ще се почувстваш? 💓 Не, не бързай да ми отговаряш, че това няма как да стане! Че си правил/а „хиляди“ безуспешни опити или че въпреки огромното си желание

10 причини да се откажете от пушенето Причина №1: От любов към децата си

Пушачите по традиция се оплакват, че нямат силна воля и затова в продължение на години не успяват да се откажат от пушенето. 🤨 Моето лично мнение е, че проблемът не е в липсата на воля, а в мотивацията. Ако нямате достатъчно силна причина или цел, всичко в живота ще ви изглежда трудно. 😣 Със сигурност много пъти

Трите основни грешки, които допускаме, когато решим да откажем цигарите

Когато имаме някакъв проблем и вече сме осъзнали, че той наистина е сериозен, най-трудната част от пъзела е да открием КАК да го разрешим. По кой път да тръгнем, за да постигнем желания успех без особени усилия и за най-кратко време?

10 фактора за успех в битката с цигарите

1. ЖЕЛАНИЕ. Желанието да се отървете от пушенето завинаги е първото и задължително условие за успеха. Не го правете заради някой друг, направете го преди всичко за себе си, защото го заслужавате!…