10 причини да се откажете от пушенето Причина №2: Усещане за голямо постижение

Представи си, че точно днес вземеш категоричното решение да се откажеш от пушенето и от този момент нататък заживееш своя нов Живот без никотин и цигарен дим…😀
Как ще се почувстваш? 💓
Не, не бързай да ми отговаряш, че това няма как да стане! Че си правил/а „хиляди“ безуспешни опити или че въпреки огромното си желание „да се пребориш с вредния навик завинаги“, си се връщал/а към пушенето отново и отново. 😏
Позволи си само да помечтаеш за кратко.  Във въображението си ти не можеш да бъдеш губещ/а, там можеш да имаш нещата точно така, както ги желаеш…
Страхуваш се да си го пожелаеш ли? Уверявам те, че няма нищо страшно в това. Даже е много вълнуващо и забавно. И най-странното е, че желанията почти винаги се сбъдват.  Само ако ние не решим да им попречим, като сами си поставяме граници и бариери.
Ако наистина искаш да се избавиш от пушенето, но не се „престрашаваш“ да го направиш, болката от неосъщественото желание ще бъде много силна и неприятна.
Ще продължаваш да се носиш по течението, без да знаеш къде ще те отнесе то. Ще живееш в непрекъснато напрежение и очакване нещо лошо да се случи. Ще изпитваш вина, ще изпадаш в лоши настроения или ще се чувстваш уплашен/а, потиснат/а и угнетен/а. 😣
Повечето бивши пушачи, с които съм разговаряла, споделят, че отказът от пушенето е сред най-големите постижения в живота им. Някои дори твърдят, че е най-голямото… И че са използвали еуфорията от този успех като вдъхновение и самочувствие за следващите победи.
Много от тях смятат този момент за начало на множество позитивни промени в начина им на мислене и на действие. А колкото по-трудно постижим или невъзможен им се е струвал резулатът, толкова по-силни са радостта, удовлетворението и щастието. 🍀
Това обаче не се описва с думи, то се преживява.
Пожелавам на всеки пушач да го изживее някога.
А защо не още сега? 🔥
Светла Александрова
🚭 Училище за НЕпушачи